Ihr Qi Gong Wochenendkurs

QI GONG IST DIE TRADITIONELLE CHINESISCHE KUNST DER AKTIVIERUNG DER LEBENSENERGIE QI.

qi gong, qi gong dresden, Qi Gong chemnitz, qi gong kurs

Kurszeiten

  • Samstag 10 – 13 Uhr & 15 – 18 Uhr
  • Sonntag 9 – 12 Uhr (jeweils ca. 12:30 Uhr Mittagessen – bio, vegan/vegetarisch, frisch gekocht von Elena)

Qi Gong Wochenendkurs – Inhalte & Termine

  • „In die Ruhe kommen“, „Vorübungen“ und „Spezifische Übungen“ aus den ersten 12 Übungen „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“werden sehr detailliert vermittelt
  • weiterhin wird in kleinen variablen Einheiten auf die „Stillen Übungen“ sowie die „Selbstmassagen“ eingegangen

Die Kurse sind für alle Interessierten geöffnet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um erfolgreich mitmachen zu können.

03. + 04. September → Nei Yang Gong Kurs |/||| – Übung 1-4 aus „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“

24. + 25. September → Frauen Qi Gong Kurs –  Beschreibung Kursinhalt

22. + 23. Oktober → Nei Yang Gong Kurs ||/||| – Übung 5-8 aus „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“

12. + 13. November → Nei Yang Gong Kurs |||/||| – Übung 9-12 aus „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“

10. + 11. Dezember → Nei Yang Gong Kurs – vorrangig für Stille Übungen & gezielte bewegte Übungen aus „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“

Zu allen Terminen legere Kleidung, einen Pulli und Extraschuhe (gerne Sportschuhe) mitbringen.

Preise für die Kurse

Samstag + Sonntag  nur 160€
Samstag 10 – 13 Uhr und 15 – 18 Uhr  -> 110€
Sonntag 9 – 12 Uhr  -> 90€
jeweils inklusive Mittagessen (wie immer BioQualität, vegan + glutenfrei und mit Liebe von Elena gemacht!!!)

Alle Preis inkl. MwSt.

Studio/Ort: DanceSmile Studio auf der Leipziger Straße 3, FG

Wochenendkurs buchen

Jetzt den Qi Gong Wochenendkurs in Freiberg buchen.

Nüzi-Qi Gong – Wochenendkurs für Frauen

Wir lernen die Übungen und Selbstmassagen aus dem Frauen-Qigong kennen, eine auf den weiblichen Körper abgestimmte Zusammenstellung aus dem „Nei Yang Gong“, das „Innen Nährende Qigong“. Dies ist besonders geeignet, die Gesundheit von Frauen zu erhalten und zu unterstützen. Auch therapeutisch sind die Übungen sehr hilfreich, z. B. bei Menstruationsstörungen, Kinderwunsch, während der Schwangerschaft, nach der Entbindung, bei Beschwerden durch Wechseljahre, Senkungen, Entzündungen und Veränderungen in den weiblichen Organen.

Im Nüzi-Qigong werden Brust, Bauch, Becken und der untere Rücken mit besonderen Methoden massiert und durch schwingende sanfte Bewegungen von Wirbelsäule und Becken aktiviert. Geübt wird im Stehen, im Sitzen oder Liegen, je nach Kräftezustand. Die therapeutischen Anwendungsmöglichkeiten werde im Kurs besprochen. Die geschmeidigen und weichen Übungen sind besonders gut geeignet, um sich mit dem Frau-Sein zu verbinden, hormonelle Schwankungen zu harmonisieren und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Qigong ist mit der Behandlung durch bewegte und stille Übungen in Verbindung mit therapeutischen Selbstmassagen eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Qi ist Grundlage aller materiellen und feinstofflichen Substanzen, die im Lebenden bewegt werden. Durch die Qi bewegenden Übungen wird spürbar Energie verfügbar gemacht. Kraft, Beweglichkeit und Elastizität werden aufgebaut und erhalten. Gleichzeitig wird die Atmung reguliert und die Funktion der Organe optimiert. Auf der geistigen Ebene vertieft das achtsame Üben die (Eigen-)Wahrnehmung und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Qigong wirkt emotional ausgleichend und stabilisierend. Geeignet für Frauen jeden Alters, mit und ohne Qigong-Übungserfahrungen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Kursleitung:

Dr. med. Christoph Edelmann & Christina Schenck (HP Berlin)

Christina Schenck ist Heilpraktikerin für Chinesische Medizin und Homöopathie. Die Lehrerlaubnis für alle Formen des Nei Yang Gong erlangte sie bei Meisterin Liu Yafei aus Beidaihe, China. Ihre Qigongausbildung erfolgte an der Shou Zhong Schule und am Nei Yang Gong Zentrum in Berlin, sowie in Rothenburg und in China. Sie spricht Deutsch, Portugiesisch, Spanisch und Englisch. Mitglied der AGTCM. Mehr Infos: naturheilkunde-berlin.de

qi gong freiberg, qi gong kurs, Qi Gong Wochenende, qi gong lehrgang, qi gong dresden